風邪が治るかと思ったタイミングでの咳。止まらなくて。

最近ひいてなかった風邪。
プロポリスマヌカハニーキャンディと葛根湯ドリンクと鼻うがいとプラセンタ注射で2016,2017年は風邪をひいてなくて油断していました。

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2018年早々風邪をひいてしまって。
のどが痛い→鼻水→寒気＆食欲低下
これで暖かくしてよく寝れば1週間あれば完治するのがいつものパターン。
ということで、暖かくしてよく寝て完治待ちでした。

が、なぜか1週間後に咳が出始めて。
そのうち、咳がひどくなり、止まらなくなって。
とはいえ、3日くらいしたら治るかと思い、静観していたのですが止まらず寝てる間も辛くて。

いつもの病院で咳止めを処方してもらって、ちょっと軽くなったような気はするものの
まだ咳が止まらず。

ついに呼吸器内科へ。
とても年配の先生が丁寧に診察してくれた結果、
咳喘息
とのことでした。
吸入薬など処方してもらって、吸入の仕方を何度も練習させられ。

それにしても、咳を甘くみていました。。。
咳喘息は経過観察が必要とのことで、しばらく通院する予定です。

今週のお題「体調管理」

年明け早々！2018お盆と2018〜2019の年末年始

ANAマイルにお得に交換できるポイント交換ルートが3/31に閉鎖されるというお知らせに悲しんだ2018年年明け。
引き続きゆるく陸マイラーしようと思っております。

そこで2018年になったばかりですが、早速2018お盆と2018〜2019の年末年始用に国際線特典航空券のチケットをおさえました。
といっても、まだスカイコインに振り回されて201718年末年始やっと使っただけで、特典航空券発行は初めて。
有名陸マイラーさんのブログを読み漁り、仕組みを理解してなんとかチケットを取れてホッと一息。
2018〜2019の年末年始は発売直後だったので、希望の便の（近場なので）エコノミーの特典航空券を予約。
お盆は今さらだったので、エコノミーの普通チケットを買っても良いかなとも思ったのですが、空席のあったスターアライアンスの乗り継ぎビジネス便を予約してみました。質素な生活送っているので、人生初ビジネスです。

ゆる陸マイラーの私の備忘録です。
●355日前の9時に国際線特典航空券が解放されるので、日付計算アプリをダウンロードして、目的の日の355日前の9時に手続き。
●国際線特典航空券は往復でしか発券できないので、とりあえず行きの日同日で往復チケットをおさえる。
●帰りの日の355日前の9時に帰りのチケットを変更手続き。
●一応ネットで手続き完了したのですが、念のため電話も8：55にかけてみて。その時点でアナウンスは「40分待ち」でした！
（ネットで取れたので、本当に40分待つかは不明ですが。）
●マイレージ会員の案内での電話番号は、ナビダイヤルの番号の案内しかありませんが、ANAクレジットカード会員向けのフリーダイヤル番号がありました。マイレージ番号と暗証番号4桁を用意して電話！

1年かけてちょっとずつ旅行の計画を立てたいと思います。

2017年→2018年の年越しはスカイコインとSPG アメックスカードを使って大阪マリオット都ホテルで

マイル活動で失敗して残っていたスカイコインは追加でマイルをスカイコインに変えて、さらにちょっとだけお金を足して、ANA旅作に使いました。
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大阪マリオット都ホテルに3泊4日の年越し旅行です。

カードラウンジでベーグルとコーヒーで出発を待ちます。
（ラウンジではソフトドリンク各種とベーグルが無料でした）
いつも新幹線を使っていたので、ちょっとドキドキします。

お昼前にホテルに着いたのですが、アーリーチェックインさせてもらえました。
お部屋は広くて眺めが良い！
南側だったので年末年始でもお昼は暖房切っても暑いくらいでした。

お部屋にはワイングラスも（シャンパングラスも）コーヒー、紅茶、お茶が備え付けられていて、靴磨き、歯ブラシ、かみそり、シェービングジェル、マウスウォッシュ、ヘアキャップ、ボディークリーム、シャンプー、リンス、ボディウォッシュ、石鹸などなど一通り揃っています。
お風呂は深くて足が伸ばせて洗い場付き。自動お湯はり機能もついてました。お水も日に2回補充してくれて。
（NYのマリオットには靴磨き、マウスウォッシュ、シェービングジェルは無かったです。お水の補充は日に1回でした）

使用料無料の持ち出せるスマホもあり。
自分のスマホもあるけど、持ち出して使ってました。
通話はちょっとタイムラグがあるので慣れるまで使いにくかったけど、助かりました。

大阪マリオット都ホテルではspgアメックスカードを作ってマリオットゴールド会員になっていたので、
旅作で予約しても、クラブラウンジが使用できました。
年末年始で、年越しそばとお雑煮もあり！
私は朝ごはんはおかゆとフルーツを。
お酒の出る時間はシャンパン（スパークリングワインではないそうです）と赤ワインを。
おつまみはチーズとハムとローストビーフ（その場で切り分けてもらえます）を。
アフタヌーンティーの時間は利用しなかったので詳細は不明ですが、お酒を飲む人ならラウンジ利用ができるのはとてもとても嬉しい特典だと思われます。

夕方の飛行機の時間までレイトチェックアウトでのんびりして年末年始を過ごしました。

6月から始めたゆる陸マイラーでも、海外ではないけれど、年末年始のホテル旅行ができるなんて思ってませんでした。

spgアメックスカードは年会費が高いけど、作って良かったです！

2017年9月9日 結婚記念日旅行記 sixsenses samui 再訪（4泊）

結婚記念日の旅行記、落ち着いたのでまとめてみようかと。

マイルがあるから、行こう！という話の流れだったのに、
マイルを使い損ねた痛い出費付きの旅行でもあります。。。
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訪れたのは、sixsenses samui
結婚10周年記念の時に訪れて、想像以上に気に入ってしまって。
ホテル内は全部villaです。villaは自然素材で作られていて、スタッフがとても温かくて。
とても居心地がよくて魂の洗濯ができます。

とはいえ、趣味に合わない人からみると、
自然素材で作られているvilla＝粗末、
スタッフが温かい＝サービスにムラがある
となるような、訪れる人の趣味が問われるリゾートです。

結婚10周年に初めて訪れて私たち夫婦は気に入ってしまったので、
結婚13周年記念にはsixsenses Yao Noiにも行ってしまったほど。

YaoNoiも良かったのですが、samuiにあった
Dining on the Rocks
というレストランにまた行きたいね、ということでに再訪。

海に突き出した岩の上にあって、絶景です。

料理は美味しいけど、量が多い！（そしてお高め）
リクエストすると1つのコースを2人でシェアすることも可能です。

4泊して何してるかというと、ひたすらのんびり。

朝食を食べて。

プールに行ったり、ビーチを散歩したり。

スパに行ったり。

ビリヤードしたり。

自転車で街を巡ったり。

お部屋には飲み物、食べ物そろってます。
コーヒーや紅茶やスパークリングウォーターやお水はフリーです。ウェルカムフルーツもあり。

記念日だと伝えると、ケーキとスパークリングワインをサービスしていただけました。
まだ優勝してなかったカープ戦をみながらお祝い。（まさか日本シリーズに出られないとは想像していなかった幸せな時です。）

前回はプール付きのvillaにしたのですが、ここのプール自体が絶景でそこでプールに入れれば十分ということで、今回はプール無しのvillaでした。
（もっとお部屋の写真をとっておけば良かった。）

という訳で次もどこかのsixsensesに行けるようにがんばって働かねば、です。

またもや！ゆる陸マイラーゆえの失敗。ANAのスカイコインの使い方にご用心

一度失敗してからスカイコインがこわくなった私。
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とはいえ、交換してしまったスカイコインの有効期限は1年（2018年6月まで）なので、どう使おう、と頭を悩ませていました。

今ならお盆の航空券も行きたい場所でもスカイコインで買える！なあとかシミュレーションしたりして。
でも、キャンセルしなきゃいけなくなったらキャンセル料4万円2人分。ちょっと高い。

ならば確実に休める年末年始に旅行しよう！
ということで、旅作を利用して、大阪3泊4日ちょっと素敵なホテルで年越し、プラン計画を推し進め。
（家にいるとおせちを作らなくてはいけないのが億劫なのです）

今持ってるスカイコインだとちょっと足りないから、手持ちのマイルを交換しよう！
と思いつつも失敗したのがこわくてちょっと、いやかなり腰がひけていた私。

5万マイルか6万マイル交換しようと悩んだ挙句、
怖いからまず5万マイル交換して足りなかったらもう1万マイル交換しよう！
と思い5万マイル交換。

だがしかし、1マイル＝1.6スカイコインの高レートは
5万マイル以上まとめて交換する時だと忘れてました、私。。。

なので、もう1万マイル交換してれば持ち出しが無かったのに、またもやちょっと後悔。

みなさん、腰がひけるくらいならどんと交換しましょう！

飛行機に乗るってドキドキするので覚え書（結婚17周年記念日、もう一度行きたかった場所へ）

結婚17周年記念日に旅行に行ってきました。

結婚10周年の時に行ったホテル、もう一度行きたかった場所に再訪。

飛行機の乗るってドキドキするので来るべきひとり旅に備えて覚え書。

とりあえず箇条書きにて。

チケットはANAのサイトで

羽田→バンコク→サムイ

の往復で購入。

羽田バンコク間はANA。

バンコクサムイ間はバンコクエアウェイズ。

今回はANAの羽田バンコク間だけ自動チェックイン。

（購入時にパスポート番号などを登録）

e-ticketは印刷必要と。（結局印刷したものは使わなかった）

印刷してなかったら、カウンターで発券してくれます。

セキュリティチェックと入国審査で20分くらいの時間がかかる。

セキュリティチェックと入国審査してからお寿司屋さんに立ち寄り。

搭乗案内は30分前から。

機内はマスク必須。

肌が、というより咳が出ちゃうので。

アロマオイルもあるとさらに安心。

機内食はチケット購入時にベジタブルミールを選びました。

（座席に目印のシールを貼りに来られます）

入国カードの書き方は席のモニターで案内画面あり。

出国カードは飛行機降りてゆっくり書けば大丈夫。

バンコクエアウェイズは空港の本当に端っこ。

5分くらい歩きます。

ANAで買ったけど、同じグループじゃないから改めてチェックイン必要。

チェックインカウンターでは羽田での荷物預けの控えも出す。

荷物はスルーで。

チケット別々に買うとピックアップしなくてはいけない（らしい）。

チェックインカウンター3社分が入国審査の入り口のすぐそばにあり。

5時20分入国審査開始（15分くらい待った）

航空会社ごとに入国審査の並ぶ列がわけられていた。

 帰りは、

ANAの自動チェックインサービスが効かず。

なぜかと思ったら、最初に乗る便にチェックインしてないとダメみたいで。

という訳でバンコクエアウェイズのサイトからオンラインチェックイン可能でANAも一緒にチェックインしてくれた上にe-ticketはiPhoneのWalletに登録可能。

念のため、フロントでプリントしてもらって控えを。

バンコクエアウェイズは

セキュリティチェック後搭乗待ちのスペースに

フリーの軽食とジュースあり。

そこで搭乗券を見せるとバンコクエアウェイズのfreewifiパスワードを教えてくれる。

カウンターには水が無いけど、向かい側に別でウォーターサーバーあり。

出国時、携帯品申告書、何もなくても必ず書いて出す。

家族で1枚でOK。

次に行く時に追加で持っていくことをオススメするのは、

免税店でワイン

かわきものおつまみ（なぜなら、コース3品を2人でシェアがちょうどいい量で毎日外食するのは厳しいので、部屋飲みをはさむべき！

シャンパンストッパー

ワインストッパー
ラップ（ルームサービスの料理の量も多いから）
ムヒ（タイでは虫に沢山刺された）

バスボム（でっかいお風呂でのんびりできるから）

 

でした。

お題「もう一度行きたい場所」

マイルがあるのに普通に旅行

ゆるい陸マイラーゆえ、スカイコインの使い方に失敗して、普通にクレジットカード決済で旅してきました。

ゆる陸マイラーゆえの失敗。ANAのスカイコインの使い方にご用心 - フリーランスな子なし夫婦ライフ

目的他はサムイ。

羽田からバンコク乗り換えサムイのチケット。

これがスカイコイン使えなかったんです。

羽田⇆バンコクでスカイコイン使って、

バンコク⇆サムイでクレジットカード決済でも良かったのですが、荷物を一度バンコクでピックアップしなくてはならない、というブログを拝見したので断念。

無駄に残っているスカイコインかえすがえすも悔やまれます。

みなさま気をつけてください。

有効期限がマイルは3年なのに対して1年しかないので来年のカープ遠征か、企んでいる初めてのひとり旅用にするしかない！

カープの優勝を待ちながらちょっとずつ旅行記まとめます。

ゆる陸マイラーゆえの失敗。ANAのスカイコインの使い方にご用心

2017年6月からゆる陸マイラーを始めた私ですが、以前も一応ちょっぴりマイルは意識して暮らしてはいました。
クレジットカードのポイントをマイル高還元のルートにのせていただけですが。。。
それでもまあまあ貯まってました。

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貯まったマイルがあるけど、特典航空券には届かず。
ならばスカイコインに交換して旅行に行きたい！
と思った単純な私。

スカイコインで航空券料金を払って、エクスペディアでのホテル代だけで賄える！
と思って旅の計画を推し進め。
夫婦で休暇を合わせて、ホテルを予約して。
さて飛行機のチケットを取ろうとマイルをスカイコインに交換。
（ANAゴールドカードを持っているとマイル×1.6倍のスカイコインになります）

で、希望の航路を予約して最終画面の決済方法にスカイコインが選択できない！！
焦った私。
もう一度検索すると、

※他社便名および他社乗り継ぎが含まれる航空券は対象外

そう。私の旅の目的地は他社便との乗り継ぎ便だったのです。。。
涙

しょうがないので普通に決済しました。
マイルの有効期限は3年ですが、スカイコインの有効期限は1年。

ど、どうしよう。
ということで、スカイコインはいつも新幹線を使っているカープ広島遠征の時にでも使います。
（新幹線の方が良いんだけど）

（陸マイラー活動しなくてもクレジットカード決済だけども結構貯まります）

みなさん、お気をつけくださいませ。

マイホームは負債、なの？ね。

よく見る記事、マイホームは買うべきか否か。
記事を読むとマイホームは現代では負債なんだな、と理論的には思います。

が、ウチはマイホーム買ってます。

私は大学で上京して
椎名町（家賃10万円／友達と折半）→要町（家賃8万円）→（一旦実家）→北赤羽（家賃6万円）→初台（家賃13万円／結婚したて）
という引っ越し遍歴を経て
横浜で一戸建て狭小住宅住まいです。
最寄り駅まで徒歩10分、横浜駅まで電車で10分の立地。
横浜には縁もゆかりも無い広島出身の私と名古屋出身のダンナ。
なぜか今の場所に住み着いてます。

都内にはそこから30~40分かかるので最低1時間は取られます。
それって理論的に考えると仕事上とってもロス。
仕事は都内からもらっているので本当はすぐ駆けつけられればいいのですが。

理論的には負債でも、地方出身の私は初めて帰って来たい！実家よりも帰るとほっとする、と思える場所が今の住まいです。
一戸建てで育つと、マンションやアパートだとどこか仮住まいな気がして。実家は両親の住まいだし。

もちろんローンは借金だし、ローンは家賃払うより安いけど、修繕は自分持ちだし。リスクあり。
でもそれでもどこかに住むなら一戸建てが良いなと思う地方出身者な私です。
育った環境にもよるかな、と思うけど人によってはお金よりも精神的なリターンってあると思います。

家を買って得する人、損する人―――人気不動産鑑定士が教える、将来不安がなくなる家の選び方

商売道具 右手

ナンバーで、右手が故障がち、というカープの一岡投手の記事を読みました。

http://number.bunshun.jp/articles/-/828460

Number(ナンバー)930号 清原和博「告白」 (Sports Graphic Number(スポーツ・グラフィック ナンバー))

右手をとっても大事にしてて、日常生活は利き手でない左手をなるべく使うようにしているとか。

すごい！プロだわ、と思って読み込みましたが、はたと気づきました。

マウスを操りキーボードをたたく私の右手も故障したら商売あがったり。働きすぎて右手の手のひらや肩が凝ってくると作業効率が格段に落ちてきます。

というわけで、私も真似して日常生活ではなるべく左手で。まず第一歩はiPhoneのホームボタンは左手で押すぞ！

電話かけてくる人は時間泥棒！ 電話に出なくてはダメかしら

ベビーブーム世代の私。
大学生の時代はまだポケベルでした。。。
ポケベル→PHS→携帯（アンテナ有り）みたいな地道な進歩。
iPhoneなんて夢の機器です！

そんな私は生まれて物心ついた時にあった電話はもちろんダイヤル式の固定電話。
プッシュホンになっただけでびっくりし、
思春期になると子機のある固定電話が出てきてこれまたびっくりしつつも愛用していました。
電話に出る時になぜお母さんの声はよそ行きになるのだろう、なんて思いつつ。。。

で、大学生になって一人暮らしをして、固定電話ながらも一人の電話を手に入れて。
最初はかかってくるのが嬉しくて、かけるのも嬉しくて。
でも数ヶ月たってふと思ったのです。
なんで鳴ったら絶対出なくてはいけないのか、と。
それから、出たい時は出て、出たくない時は出ない、というスタンスにして暮らしてましたが、
周りのひとからは「信じられない」「なぜ出ないのか」という意見ばかりで。
私の拙い思いではその気持ちを論理化できないまま、周りの人には「うふふ」とやり過ごして早数十年。

でも最近、はあちゅうさんや堀江貴文さんが、「電話かけてくる人は時間泥棒！」と主張しているのをみて
やっと自分の気持ちが読み解けました。
そう、かけてくる人は、今！用事があるのかもしれませんが、私は今！は別の事にかかっているのです。
後で、なら対応できますが、今！はちょっと。。。　メールにしてくれ！（⇦昔はこれが一般的では無かったのでもやもやしていたのです）
でも、まだまだ、「電話かけてくる人は時間泥棒！」的な考えは会社員の人には薄くて、なんで電話出ないの？的なプレッシャーは結構あります。
ちょっとずつ浸透するといいな。

という訳ではあちゅうさんと堀江貴文さんの本読みました。おすすめです。

半径5メートルの野望 完全版 (講談社文庫)

多動力 (NewsPicks Book)

ダンナもフリーランス。不安定な夫婦の収入からの基金掛け金あれこれ。

在宅フリーランスになれるとは思っていなかったので嬉しい！のですが
1つ悩みが。

それはダンナもフリーランスなのです。

普通奥さんがフリーランスって、ダンナさんはお堅いサラリーマンだからこそ！のはずなのに。
来年の収入さえ分からない我々。

だからこそ、合法的な節税と貯金にはげんでます。

フリーランスを代表して 申告と節税について教わってきました。

国民年金基金に入ってます。（月額満額6万8千円）
npfa.or.jp

小規模企業共済に加入してます。（月額満額7万円）
www.smrj.go.jp

経営セーフティ共済に加入してます。（掛金総額が800万円まで）
www.smrj.go.jp

青色申告です。（65万円控除）
No.2070 青色申告制度｜所得税｜国税庁

市町村のではない国民健康保険に入ってます。（所得ベースの課税ではありません）
http://www.bunbi.com/

もっとできることってあるのかな。
イデコとか？　投資信託とか？
detail]
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まだまだ勉強中です。

トリプルモニター構築中 macbook air

老眼が進んできたもうアラフィフといってもおかしくないお年頃。

それぞれのファイルを大きく表示したい！ということでmacbook airを31.5インチにつなげてデュアルディスプレイで作業をしていたのだけれど、もう1つモニターがあればさらに便利かも、と欲が出て。

縦置きモニターを増設したい！と検索してiiyamaのモニターを購入。

届いて箱から出して気づきました。iiyamaなら当然付いているのかと思いこんでいたピボット機能が付いていないことに。

交換しようかとなやんだけれど、VESA対応してたので気をとりなおしてアームを。

レビューを見て心配でしたが、不器用な私でも10分くらいでセッテイング完了できました！

これでトリプルモニターに。

iiyamanoのモニターとmacはThunderboltケーブルでつないで、macの設定画面からiiyamaのディスプレイを縦設定に。

 メイン画面とは

VGA-USBケーブルでつないでます。

macbookairではメールを見て、iiyamaのモニターで作業指示を表示して、31インチのモニターで作業して。これで作業指示を大きく表示できるからわざわざ紙にプリントしなくてもよくなりました。